Quem nunca sentiu dor nas costas?
Certamente, a grande maioria das pessoas já passou por esse incômodo. Por outro lado, nem
todas deram a merecida atenção ao problema, principalmente porque o sintoma pode
desaparecer sozinho.
A fisioterapeuta Maria José Queiroz alerta para os problemas na coluna. Segundo ela, a dor da
coluna pode se manifestar de diversas formas e, por isso, não é reconhecida ou ganha a devida
importância. Além de se manifestarem na própria coluna, as dores podem irradiar para outras
regiões do corpo, como ombros, braços, cabeça, nádegas e pernas.
"Toda pessoa com queixa de dor irradiada para pontos distantes da coluna deveria ter sua coluna
primeiramente avaliada", explica a fisioterapeuta.
Maria José acrescenta que os primeiros sinais de dor devem ser imediatamente tratados, para
não se tornarem crônicos. Para isso, é preciso atenção para não receber um diagnóstico errado.
"O mais comum é essas dores irradiadas da coluna serem confundidas e tratadas como se fossem
tendinites, bursites, entre outras. Tais pacientes nunca melhoram dessas falsas ‘tendinites’, pois
o verdadeiro problema se encontra na coluna e não no tendão do músculo", afirma.
O tratamento mais moderno, o Método McKenzie, consiste em uma avaliação mecânica
da coluna, em que o fisioterapeuta diagnostica se a dor tem ou não origem na coluna e indica o
melhor tratamento.
Para ajudar a quem sofre das dores, Maria José, que é credenciada pelo Instituto McKenzie
Internacional, esclarece a seguir as principais dúvidas sobre as dores e explica como funciona o
método.
Dores na coluna
Os distúrbios da coluna cervical geralmente provocam dores irradiadas para diferentes partes do
corpo, como ombros, cabeça, face, escápulas, cotovelos e mãos.
Já os problemas da coluna lombar podem causar dores na "região do culote", coxas, virilhas,
região anal ou em qualquer outra região dos membros inferiores.
As dores da coluna podem vir acompanhadas por diminuição ou até mesmo bloqueio dos
movimentos. A coluna fica "travada" em uma posição (curvada para frente ou desviada para o
lado) e o paciente não consegue voltar à posição natural. Esses bloqueios são causados por
grandes deslocamentos do disco vertebral.
Pode acontecer da dor da coluna sumir com o tempo e ficar somente a dor irradiada, fazendo com
que o paciente não perceba que a verdadeira origem do problema se encontra na coluna.
Manifestação
A dor pode estar localizada em cima da coluna e nas regiões próximas a ela ou se manifestar
também em regiões distantes. Por exemplo, um problema lombar que se manifesta com dor e
dormência na perna e no pé direito, com ou sem dor na coluna. Dor no cotovelo direito, causada
por problema cervical, com ou sem dor no pescoço. A dor pode ter um trajeto contínuo e bem
definido, como dor na lombar direita e em todo o membro inferior direito, ou o trajeto pode ser
segmentado: dor na lombar direita, sem dor na perna e dor no pé direito. A dor também pode ser
constante, ou seja, se manifesta o dia todo e a noite toda, ou intermitente.
Causas
A maioria das dores da coluna e irradiadas da coluna é causada por deslocamentos e/ou
deformações do disco vertebral - uma espécie de amortecedor localizado entre as vértebras da
coluna. Quando se desloca ou se deforma, o disco vertebral fica sob forte pressão ou stress e
passa a emitir dor. Essa pode ficar localizada sobre a coluna ou irradiar para longe da coluna.
Quanto maior o deslocamento do disco da coluna, maior a irradiação para regiões cada vez mais
distantes da coluna.
Se esse deslocamento não é tratado, ele pode aumentar e o disco poderá pinçar um nervo. A dor
passa também a ser emitida pelo nervo pinçado e é conhecida como dor radicular ou neural.
Como exemplo de dor neural, temos as ciáticas.
Antes da descoberta que as dores têm origem nos deslocamentos do disco vertebral, achávamos
que as dores de coluna eram causadas por músculos tensos e inflamados, por " bicos de
papagaio" , artrose e outros.
Tratamento com o Método McKenzie
O Método McKenzie é um sistema de avaliação e tratamento indicado para dores
musculoesqueléticas em geral, como dores da coluna e das demais articulações do nosso corpo.
É feita uma "avaliação mecânica" da coluna, exclusiva do Método McKenzie. Através desse
exame, o fisioterapeuta avalia o efeito que determinadas posições ou movimentos têm sobre os
sintomas do paciente e identifica se o problema tem ou não origem na coluna.
Só após a identificação da verdadeira causa do problema é que se inicia o tratamento.
Funcionamento
O tratamento do McKenzie consiste em duas etapas: a primeira é a prescrição do exercício, que
irá resolver o distúrbio da coluna.
Já a segunda etapa consiste na educação do paciente (prevenção), ou seja, o que o paciente deve
fazer para não sofrer novas crises.
Indicações
Dores da coluna
Dores irradiadas
Hérnias de disco
Lesões do esporte
Dores articulares (ombro, lesões do menisco, bursites, etc)
ArtroseDores e lesões musculares (tendinites, distensões)
Fibromialgia / DORT (LER)
Dor de cabeça de origem cervical
Distúrbio do equilíbrio, tonteiras, náuseas, distúrbios da audição, de origem
cervical.
Prevenção / orientação postural
Cura
A grande maioria das dores de coluna é resolvida com o Método McKenzie, em poucas sessões.
Para evitar novas crises, alguns pacientes terão que fazer o exercício preventivo. Todos são
reeducados quanto a sua forma de assentar, ao uso do "Rolo McKenzie", etc.
Poucos casos não se beneficiarão com o método e poderão necessitar de cirurgia.
Mas, deve -se tratar os primeiros sintomas, a primeira crise, para que o problema não se
perpetue.
Método Mckenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica da Coluna Vertebral e dos
Membros.
Rua Nova Era 475.
Mangabeiras. Pça. JK. BH.
Cep: 30315380.
F: (31) 32819707
E-Mail:
queirozfisio@gmail.com
Os fisioterapeutas que têm a formação completa, e que são credenciados pelo Instituto Mckenzie
Internacional, estão listados em no site:
www.mckenzie.org.br.
MARINA ALVES Matéria publicada no site do “Jornal Pampulha” ( 9 a 15 de maio de 2009)
Certamente, a grande maioria das pessoas já passou por esse incômodo. Por outro lado, nem
todas deram a merecida atenção ao problema, principalmente porque o sintoma pode
desaparecer sozinho.
A fisioterapeuta Maria José Queiroz alerta para os problemas na coluna. Segundo ela, a dor da
coluna pode se manifestar de diversas formas e, por isso, não é reconhecida ou ganha a devida
importância. Além de se manifestarem na própria coluna, as dores podem irradiar para outras
regiões do corpo, como ombros, braços, cabeça, nádegas e pernas.
"Toda pessoa com queixa de dor irradiada para pontos distantes da coluna deveria ter sua coluna
primeiramente avaliada", explica a fisioterapeuta.
Maria José acrescenta que os primeiros sinais de dor devem ser imediatamente tratados, para
não se tornarem crônicos. Para isso, é preciso atenção para não receber um diagnóstico errado.
"O mais comum é essas dores irradiadas da coluna serem confundidas e tratadas como se fossem
tendinites, bursites, entre outras. Tais pacientes nunca melhoram dessas falsas ‘tendinites’, pois
o verdadeiro problema se encontra na coluna e não no tendão do músculo", afirma.
O tratamento mais moderno, o Método McKenzie, consiste em uma avaliação mecânica
da coluna, em que o fisioterapeuta diagnostica se a dor tem ou não origem na coluna e indica o
melhor tratamento.
Para ajudar a quem sofre das dores, Maria José, que é credenciada pelo Instituto McKenzie
Internacional, esclarece a seguir as principais dúvidas sobre as dores e explica como funciona o
método.
Dores na coluna
Os distúrbios da coluna cervical geralmente provocam dores irradiadas para diferentes partes do
corpo, como ombros, cabeça, face, escápulas, cotovelos e mãos.
Já os problemas da coluna lombar podem causar dores na "região do culote", coxas, virilhas,
região anal ou em qualquer outra região dos membros inferiores.
As dores da coluna podem vir acompanhadas por diminuição ou até mesmo bloqueio dos
movimentos. A coluna fica "travada" em uma posição (curvada para frente ou desviada para o
lado) e o paciente não consegue voltar à posição natural. Esses bloqueios são causados por
grandes deslocamentos do disco vertebral.
Pode acontecer da dor da coluna sumir com o tempo e ficar somente a dor irradiada, fazendo com
que o paciente não perceba que a verdadeira origem do problema se encontra na coluna.
Manifestação
A dor pode estar localizada em cima da coluna e nas regiões próximas a ela ou se manifestar
também em regiões distantes. Por exemplo, um problema lombar que se manifesta com dor e
dormência na perna e no pé direito, com ou sem dor na coluna. Dor no cotovelo direito, causada
por problema cervical, com ou sem dor no pescoço. A dor pode ter um trajeto contínuo e bem
definido, como dor na lombar direita e em todo o membro inferior direito, ou o trajeto pode ser
segmentado: dor na lombar direita, sem dor na perna e dor no pé direito. A dor também pode ser
constante, ou seja, se manifesta o dia todo e a noite toda, ou intermitente.
Causas
A maioria das dores da coluna e irradiadas da coluna é causada por deslocamentos e/ou
deformações do disco vertebral - uma espécie de amortecedor localizado entre as vértebras da
coluna. Quando se desloca ou se deforma, o disco vertebral fica sob forte pressão ou stress e
passa a emitir dor. Essa pode ficar localizada sobre a coluna ou irradiar para longe da coluna.
Quanto maior o deslocamento do disco da coluna, maior a irradiação para regiões cada vez mais
distantes da coluna.
Se esse deslocamento não é tratado, ele pode aumentar e o disco poderá pinçar um nervo. A dor
passa também a ser emitida pelo nervo pinçado e é conhecida como dor radicular ou neural.
Como exemplo de dor neural, temos as ciáticas.
Antes da descoberta que as dores têm origem nos deslocamentos do disco vertebral, achávamos
que as dores de coluna eram causadas por músculos tensos e inflamados, por " bicos de
papagaio" , artrose e outros.
Tratamento com o Método McKenzie
O Método McKenzie é um sistema de avaliação e tratamento indicado para dores
musculoesqueléticas em geral, como dores da coluna e das demais articulações do nosso corpo.
É feita uma "avaliação mecânica" da coluna, exclusiva do Método McKenzie. Através desse
exame, o fisioterapeuta avalia o efeito que determinadas posições ou movimentos têm sobre os
sintomas do paciente e identifica se o problema tem ou não origem na coluna.
Só após a identificação da verdadeira causa do problema é que se inicia o tratamento.
Funcionamento
O tratamento do McKenzie consiste em duas etapas: a primeira é a prescrição do exercício, que
irá resolver o distúrbio da coluna.
Já a segunda etapa consiste na educação do paciente (prevenção), ou seja, o que o paciente deve
fazer para não sofrer novas crises.
Indicações
Dores da coluna
Dores irradiadas
Hérnias de disco
Lesões do esporte
Dores articulares (ombro, lesões do menisco, bursites, etc)
ArtroseDores e lesões musculares (tendinites, distensões)
Fibromialgia / DORT (LER)
Dor de cabeça de origem cervical
Distúrbio do equilíbrio, tonteiras, náuseas, distúrbios da audição, de origem
cervical.
Prevenção / orientação postural
Cura
A grande maioria das dores de coluna é resolvida com o Método McKenzie, em poucas sessões.
Para evitar novas crises, alguns pacientes terão que fazer o exercício preventivo. Todos são
reeducados quanto a sua forma de assentar, ao uso do "Rolo McKenzie", etc.
Poucos casos não se beneficiarão com o método e poderão necessitar de cirurgia.
Mas, deve -se tratar os primeiros sintomas, a primeira crise, para que o problema não se
perpetue.
Método Mckenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica da Coluna Vertebral e dos
Membros.
Rua Nova Era 475.
Mangabeiras. Pça. JK. BH.
Cep: 30315380.
F: (31) 32819707
E-Mail:
queirozfisio@gmail.com
Os fisioterapeutas que têm a formação completa, e que são credenciados pelo Instituto Mckenzie
Internacional, estão listados em no site:
www.mckenzie.org.br.
MARINA ALVES Matéria publicada no site do “Jornal Pampulha” ( 9 a 15 de maio de 2009)
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